漢情心語塗鴉
我通常會在幸福裡，也偶爾會在幸福外。但是我清楚地知道：只要愛我的與我愛的人在身邊 我就離幸福不會太遠太遠...
目前分類：健身實況 (35)
- Jun 17 Tue 2008 18:06
2008減重關鍵報告-最終話
- May 30 Fri 2008 19:02
2008減重關鍵報告-3
5/28(三)是減重比賽第三次體重追蹤量測!!
目前的結果還算可以接受，
而且效果也漸漸看的出了....
但是『減重』果然是條漫漫長路呀~~~
除了要吃得少之外更要吃得巧，
就是要淨挑些低脂(最好是無油)、無糖、高纖...等等的"健康"食物來攝取，
果然是「健康的東西不好吃；好吃的東西不健康」啊!!
我現在一直在開玩笑說：
等到6/12(四)最後一次量完體重後，
我一定要以迅雷不及掩耳之姿，
馬上跳離那令人膽顫心驚的體重計，
然後頭也不回地急奔到夢寐以求的自助式火鍋店，
狂啖我那睽違已久的雪花牛肉.....
- May 14 Wed 2008 12:45
2008減重關鍵報告-2
第二次體重追蹤量測已於5/13(二)舉辦了!!
目前的成績還算在穩定中求發展，
以下是數據報告...
- May 07 Wed 2008 18:09
健身房妙語錄-請問你是主管嗎?
每次到健身房運動時，遇到常見面但不甚熟稔的陌生新朋友，
總是會客套地聊上幾句...
- Apr 28 Mon 2008 18:24
2008減重關鍵報告-1
我現加入的健身房所舉辦一年一度的減重大賽又要開始了!!
(4/28~6/21)
即日起至4/28開始接受報名，
去年我乘興而來、敗興而歸，
(因為突然去動了個手術)
不得不在中途退出了比賽...
(4/28~6/21)
即日起至4/28開始接受報名，
去年我乘興而來、敗興而歸，
(因為突然去動了個手術)
不得不在中途退出了比賽...
- Apr 21 Mon 2008 18:58
健身房妙語錄-我討厭你的喜歡
警告!!負面情緒文!!
不營養成份居多 請斟酌慎入...
- Apr 19 Sat 2008 18:00
健身房妙語錄-專屬玩具
- Apr 15 Tue 2008 18:51
健身房妙語錄-就怕你"露"太多啊...
Vic教練是我們健身房裡的專任拳擊有氧老師!!
他雖然不是我拳擊有氧課的啟蒙教練，
(嚴格說來應該算是Jack教練，但是他已經榮退此課了...)
但是他一貫活潑有趣的教學方式，
讓剛硬猛烈的課程內容多了些輕鬆詼諧的氣氛...
也讓我持續保有參與拳擊有氧的熱情與動力!!
- Dec 26 Wed 2007 17:59
健身房妙語錄-對不起 賴桑!! 我錯了...
賴桑
是我在健身房認識的一位大哥，為人正直且熱心公益!!! 
他常覺得若是生在古代，他應該是行俠仗義的俠客或是玉樹臨風的書生...
- Oct 27 Sat 2007 19:09
健身房妙語錄-心靈除塵室
每次都見到賴桑風雨無阻的前往健身房報到!!
心裡很好奇難道他不會突然感到厭倦嗎??
- Oct 07 Sun 2007 09:03
健身房妙語錄-我們距離幾步之遙呢??
- Oct 06 Sat 2007 17:18
健身房妙語錄-就說不要 你還硬來...(18禁)
- Oct 06 Sat 2007 17:13
健身房妙語錄-來店試"乘"禮??
- Oct 06 Sat 2007 17:10
健身房妙語錄-豬腳也要花生燉
這是發生在去年還是前年(忘了)的真實趣事喔...
地點:原動力健身中心重訓區
人物:Hank、某位不知名的運動美女及會長
(在我們健身房中以嘴巴賤、反應快著稱，其實本人還不錯，好相處)
地點:原動力健身中心重訓區
人物:Hank、某位不知名的運動美女及會長
(在我們健身房中以嘴巴賤、反應快著稱，其實本人還不錯，好相處)
漢家郎 (6)