不能承受的感動-鄭秀文
這是她與劉德華主演的電影『瘦身男女』的主題曲,
就讓這首歌來安撫一下所有"想瘦男女"的落莫無奈心情吧...


自4/28到6/12為期一個多月的減重比賽終於宣告落幕了!!
而最後成績數據我還挺滿意的,
但是名次卻讓我相當地失望...
第一次量測
4/26(六)
體重:80.6公斤
體脂:27.5%

第二次量測
5/13(二)
體重:78.6公斤
體脂:25.1%

第三次量測
5/28(三)
體重:76.1公斤(已減4.5公斤)
體脂:23.4%(已減4.1%)

最終量測結果
6/12(四)
體重:73.5公斤 (共減7.1公斤)
體脂:22.7% (共減4.8%)


距離目標數據
體重:72公斤
體脂:21%

成果:第五名(前五名都是"男"的!!)
獎品:市價500元的高級瑜伽墊一組(誰要那種東東!!)


在這一個多月的減重過程中,
體力與精神上的煎熬真可說是挑戰我的極限了!!
體力上除了強迫自己每天要多加上一堂"有氧課程"之外,
課後的重量(肌力)訓練更是幾乎要了我的命!!

每天上班已經夠累人的,
好不容易下了班卻要再接受"body combat"或是"RPM飛輪"的磨耗...
這都還不打緊,有氧課後要再舉那些重的要命的啞鈴、槓片...等
(它不"啞"我都快啞了)

而這段減重期間更因壓力過大、自我要求過高,
平常只要一躺平就能呼呼大睡、一覺到天明的我(連夢都嘛懶得作)
竟然整整失眠了近一個禮拜??
打亂了我後期的整個減重計劃與步調...

那種身體已經精疲力盡但是精神卻亢奮到不行的矛盾衝突狀態,真的真的很可怕...
隔天一整天精神不集中、腦袋昏昏沉沉,肩頸更是硬緊到幾乎一柪就要斷掉的誇張境界!!

But anyway,一切都結束了!!
至少我也有達到瘦身的目標了!!
(雖然還有一段距離,但是我還會再努力的...)


誰說不能承受 生命中的感動
我們擁抱過 東京最美麗的夢
你的一雙手有多普通 當時我 無法形容
放下才明白 愛情有多重
你一路揹著我 累到我也學得懂
不夠愛我的人 再美麗只是個夢

我的一雙眼是為什麼 想起你就那麼紅
你能夠痛著對我好 難道我能假裝不懂

全世界看不起你 難道我就能對不起你
就是愛看你這樣子 樣子還有什麼關係
全世界看不起你 難道我就能騙我自己
愛情不只 一場歡喜 你不只是 一個回憶
擁抱你 我就會捨不得呼吸

誰說 不能承受生命中的感動
我們 擁抱過東京最美麗的夢
我的一雙眼 為什麼輕輕地想起了你 就變得通紅
你能夠痛著對我好 難道我能假裝不懂

愛情讓人不分輕重 不能承受的回憶 就留給東京鐵塔保守秘密


~本發表並非做為商業利益上之用途!!
如有侵權,請善意告知,定將隨即刪除,感謝您!!~



arrow
arrow
    全站熱搜

    hank580520 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()