漢情心語塗鴉
我通常會在幸福裡,也偶爾會在幸福外。但是我清楚地知道:只要愛我的與我愛的人在身邊 我就離幸福不會太遠太遠...

目前日期文章:200806 (15)

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在Les Mills的Body系列課程中,
除了Body Combat(拳擊有氧)之外,
我也很喜歡上Body Balance(身心靈平衡)課程!!
(這是一套結合太極、瑜珈、堤拉皮斯...等的紓壓伸展的課程,
非常適合現代壓力過大或久坐辦公室的上班族群們...)

這也是Body系列課程唯一比較靜態的課程,
裡頭選用的音樂大多非常好聽有深度,
一邊作著伸展、吐納;一邊聆聽優美樂章是一種難得的心靈饗宴。

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家後 / 江蕙 


處理完一早上烏煙瘴氣的鳥公事,
中午用完餐後,
嘴裡嘗著妳幫我準備的每日愛心水果餐盒,
心中煩悶的怨氣與身上難耐的暑氣瞬間消弭了一大半!!

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初看到這封mail倒是讓我直接聯想到熊老大、北極熊與Phil那群格友耶...



這是發生在北極地區罕見卻又真實的一幕。

【芒果日報英國綜合報導】
英國動物攝影師諾伯特,在加拿大中東部的哈得遜灣,
拍攝到了一組北極熊和拉雪雪橇的哈士奇相遇;
據了解,當時諾伯特正和布萊恩駕駛著雪橇行駛在加拿大北部地區,
突然他們前方出現一隻北極熊。

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自從減重比賽結果出爐後,
每位參賽得名者的減重成績與名次,
都被大喇喇地張貼在健身房的玻璃牆上!!

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上週四又是小宇上晚班的日子,
所以照往例就與她約定一起共進:
老夫老妻之忙裡偷閒之溫馨午餐會囉!!
問她想吃甚麼?
果然是金牛座擇善固執又執行力超強的她,
念茲在茲就是那上次匆匆一瞥的"貝里尼義式料理"!!
再加上友人:丹尼爾姐弟嘗鮮過覺得不錯,更堅定她想來一試的決心...

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牽手 / 蘇芮

(這是我的以前初試啼聲的心情隨筆...
特別整理再配上這首很棒又貼切的歌曲,閱讀起來更有感覺呢!!)



初次看這到張圖給我很大的震撼與極深的感觸!! 
簡簡單單的一張圖片卻蘊含了豐沛的情感... 

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不能承受的感動-鄭秀文
這是她與劉德華主演的電影『瘦身男女』的主題曲,
就讓這首歌來安撫一下所有"想瘦男女"的落莫無奈心情吧...


自4/28到6/12為期一個多月的減重比賽終於宣告落幕了!!
而最後成績數據我還挺滿意的,
但是名次卻讓我相當地失望...

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話說6/1(日)與『P.S我們愛你唷』雙人組(P=Phil  S=Shaun),
一同去錢櫃KTV馬拉松接力式歡唱了五個小時後,點此連結
(奇怪??怎麼一連唱了五個小時嗓子都不會啞?? 精神都不會累呀??)
緊接著又馬不停蹄地去接小宇&娘到台中新開幕的『勤美誠品』吃晚餐!!
(Phil:你不是剛在錢櫃的自助吧吃過嗎?怎麼又餓啦?
再者,你不是直嚷的在參加減重比賽嗎?)


當車子一開進停車場,我就已經後悔了並開始歇斯底里地叨唸著:
「幹嘛沒事找這個時間點跟人家湊啥熱鬧啊??」
「妳沒看到都沒有地方可以停車了嗎??」
(沒辦法~每當我一看到一堆擁擠的人群與滯塞的車海,
我那"群眾恐慌燥鬱症"就會整個發作...)

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張學友唱的 麥當勞歡聚歡笑每一刻




在轉貼了一篇網路上流傳的文章:『速食店早餐』之後,
得到網友們大家不少的迴響...
尤其當中一位格友-Han,留言寫到自己第一次體驗麥當勞漢堡的經驗,
令我不禁也回想起自己的first touch...

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奉獻 - 蘇芮




每每讀到這篇文章都會讓我眼眶濕熱,
看完後心中還會有股暖暖的感動哩....
 

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全世界失眠 / 陳奕迅

 

每每在健身房運動完,
將大汗淋漓的疲憊身軀沖洗乾淨後,
再以每個人初來這世間的裸身之姿,
緩步踏入SPA水療池中,
是我一整天最放鬆也最享受的時刻...

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已經被指派功課了!!
就要"一生懸命"地去完成...
(剛好也蠻喜歡這首歌的,就拿它來當我日文歌曲的代表作吧!!)

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怎麼又來了啦???
自從有了部落格並作答過一次之後就蠻怕再寫這麼種東東哩...

好!!小拓仔~喔不對!!是"真介"
為了歡迎並鼓勵你再回到天空,阿伯我就破例再為你寫一次囉!!
但希望這是Last time了...
(雖然我知道這是不太可能的代誌~~~)

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腳踏車  / 王識賢

《今天在外面拜訪客戶,突然從電台聽到這首歌,就讓我想到這篇文...》

我參加的健身房每三個月都會推出新一季的Les Mills有氧課程發表!!
而發表的當天可開放給外面非會員進場體驗試用。

6/2(一)剛好是新一套BODY PUMP課程發表,
就想說約老婆大人-小宇一起前來共襄盛舉囉!!

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最近便宜的青菜價格使得"豆芽菜"嚴重滯銷。
時近中午時分,家母還剩不少"庫存"!!
為了不使血本無歸只好以成本的價格叫賣推銷出去。
(剛到市場幫忙初期,我非常羞赧於扯開喉嚨叫賣的,總覺得這樣"狠"丟臉!!
但是現在我可是練就了一副厚顏無恥的境界呀!!)

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